0 Paylaşım 483 Okunma

Değişik Çalışmalar Anında Meydana Gelen Kalorik Harcama



ÇALIŞMA Kal/Kg/dk ÇALIŞMA Kal/Kg/dk
Kros Kayak : 5 km/hr 0.132 Tenis : Rekrasyon 0.103
Kros Kayak : 9 km/hr 0.15 Tenis : Yarışma 0.16
Kros Kayak : 13 km/hr 0.25 Su Kayağı 0.117
Kayak : Rekreasyonel 0.117 – 0.176 Futbol 0.132
Kayak : İniş Yarışı 0.242 Hentbol 0.147
Kürek : Rekreasyon 0.073 Dağcılık 0.147
Kürek : Rekreasyon (6 km/hr) 0.155 Judo 0.191
Kürek : Yarışma 0.22 Karate 0.191
Koşmak : 8 dk/km 0.147 Güreş 0.211
Koşmak : 6.6 dk/km 0.158 Yüzme : Rekreasyon 0.088
Koşmak : 5 dk/km 0.22 Yüzme : Serbest (25 m/dk) 0.088
Koşmak : 4 dk/km 0.294 Yüzme : Serbest (50 m/dk) 0.183
Koşmak : 3 dk/km 0.367 Yüzme : Kelebek (50 m/dk) 0.206
Buz Pateni : Rekreasyon 0.073 Yüzme : Sırt Üstü (25 m/dk) 0.088
Buz Pateni : Yarışma (21 km/hr) 0.165 Yüzme : Sırt Üstü (50 m/dk) 0.183
Buz Pateni : Yarışma 0.22 Yüzme : Kurbağalama (25 m/dk) 0.088
Badminton 0.21 Yüzme : Kurbağalama (50 m/dk) 0.183
Bisiklet : Rekreasyon 0.073 Yüzme : Yan Yüzme (40 m/dk) 0.161
Bisiklet : Yarışma 0.176 Dans : Yavaş (disko) 0.061
Bisiklet : Yarışma (43 km/hr) 0.26 Dans : Hızlı (disko) 0.083
Bilardo Oynamak 0.026 Dans : Vals 0.083
Kano : 4 km/hr 0.044 Dans : Rumba 0.103
Kano : 6.5 km/hr 0.103 Yürüme : Yol (3.5 km/hr) 0.082
Voleybol : Rekreasyon 0.05 Yürüme : Tarla (3.5 km/hr) 0.103
Voleybol : Yarışma 0.117 Yürüme : Kar (Sert) 0.147
Golf : İkili 0.054 Yürüme : Kar (Yumuşak) 0.294
Golf : Dörtlü 0.073 Tepe Çıkmak (5 km/hr) : % 5 eğim 0.117
Masatenisi : Rekreasyon 0.072 Tepe Çıkmak (5 km/hr) : % 10 eğim 0.161
Masatenisi : Yarışma 0.103 Tepe Çıkmak (5 km/hr) : % 15 eğim 0.22
Esnetme, Yumuşama 0.073 Tepe İnmek (4 km/hr) : % 5 eğim 0.052
Okçuluk 0.076 Tepe İnmek (4 km/hr) : % 10 eğim 0.051
Basketbol : Tek Pota 0.088 Tepe İnmek (4 km/hr) : % 20 eğim 0.063
Basketbol : Çift Pota 0.132 Sırt Çantasıyla Yürüme : (20 kg. ve 5 km/hr) 0.10

Tüm yasal hakları saklıdır!



İlginizi Çekebilecek Yazılar

Dünya’nın Kutupları Değişiyor Mu?
Fizik
0 paylaşım914 okunma

Dünya’nın Kutupları Değişiyor Mu?

Murat Aslan - Nis 29, 2018

Minnesota Üniversitesi'ndeki iki jeofizikçi, Dünya'nın manyetik alan kuvvetinde, son 4.000 yıl boyunca % 50 azalma olduğunu öne sürüyorlar. Araştırmacılara göre bu azalma, Dünya'nın…

Sayıların Dili
Genel
0 paylaşım604 okunma

Sayıların Dili

Murat Aslan - Nis 29, 2018

~~ Son yıllarda İstanbul ve Çanakkale Boğazları’ndan geçen "Rus" gemilerinin sayısı, her yıl ortalama: 18 000. ~~ Dağılan Sovyetler Birliği’nin dışsatımının Türk Boğazları’ndan…

Nötron Yıldızları (Beyaz Cüceler), Kırmızı Devler
Astronomi
0 paylaşım1858 okunma

Nötron Yıldızları (Beyaz Cüceler), Kırmızı Devler

Kriyus Dijital - Nis 28, 2018

Ölmek üzere olan bir yıldız, dev haline gelip en son enerjisini de tüketince küçülmeye başlar. Artık yıldız bir cüce halindedir. Bir yıldızın cücelik…

Yorum Yap

Email adresiniz yayınlanmıyacaktır.

Benzer Kategoriden Yazılar